Pomimo sprawdzonego stwierdzenia, że wielkość penisa nie wpływa na jakość seksu, mężczyzna z małym członkiem często uważa, że nie jest popularny wśród uczciwego seksu. Magazyn British Urology „International” przeprowadził badanie, które wykazało, że 85% kobiet jest całkiem zadowolonych z parametrów swojego partnera. Mimo to prawie połowa mężczyzn marzy o dużym penisie i szukając sposobów na zwiększenie ich rozmiaru.
Aby stać się atrakcyjnym dla kobiet i poczuć się jak gigant seksualny, nie jest konieczne wydawanie pieniędzy na drogie środki na zwiększenie penisa. Członek ma całkowicie wolną metodę wzrostu kilku centymetrów.
Ponadto skuteczność wielu tabletek, sprayów i żeli z kremami jest prawdopodobnie przesadzona. Prawdziwy efekt przyniesie wdrożenie coraz bardziej popularnych ćwiczeń w celu zwiększenia godności męskiej.
Istnieje wiele powodów, dla których silna połowa ludzkości chce zwiększyć swojego penisa. Główna z nich brzmi tak:
- Pewność siebie. Mężczyźni, zawstydzeni swoimi rozmiarami, złożonymi nie tylko w seksie, ale nawet unikają dyskusji na temat intymności. Uważa się, że właściciel wielkiej godności jest bardziej odporny, aktywny i odnoszący sukcesy w łóżku.
- Nie ma wyraźnie wyrażonych standardów w wielkości penisa. Różnorodność członków o różnej długości sprawia, że mężczyźni wątpią w swoją żywotność. Często porównują się z aktorami z filmów dla dorosłych, którzy są zawsze wybierani w imponujących wymiarach lub z zabawkami seksualnymi imponujących parametrów z intymnych sklepów.
- Posiadanie penisa o dużej długości i objętości poprawia ogólny stan silniejszego seksu, zwiększa ich libido i zrelaksowaną w łóżku.
- Czasami to pragnienie pokrywa się z ogólnym niezadowoleniem z ciała.
- Wiele jest ważnych dla opinii i uprzedzeń ich środowiska.
Zalety ćwiczeń
Wzrost penisa przy użyciu różnych ćwiczeń jest najprostszą metodologią, którą można łatwo wykonać w domu bez wydawania na to pieniędzy. Sama technika polega na rozwoju mięśni z powodu dopływu krwi i rozciągania przepastnych ciał.
Ta metoda została otwarta w 1970 roku w Wielkiej Brytanii, dr Richard Brian. Po testach, które potwierdziły skuteczność metody, technologia została opublikowana w czasopiśmie medycznym poświęconym seksowi.
Zaletą szkolenia jest to, że dzięki trwałej lekcji przez kilka miesięcy możesz osiągnąć pożądany wynik bez uciekania się do środków farmakologicznych.
Konieczne jest wybór najbardziej odpowiedniej techniki, która różni się ukierunkowaną orientacją, i wyraźnie przestrzegać instrukcji jej wdrożenia.
Przez wiele lat lider spośród metod zwiększania penisa w domu pozostaje ćwiczenia. Jest to najtańsza technika, która będzie wymagała tylko czasu. Rzeczywiste wyniki po ćwiczeniach potwierdzają badania kliniczne.
Wzrost masażu następuje szybko i wydajnie. Ta metoda jest dostępna dla każdego człowieka bez inwestycji i specjalnego szkolenia. Spędzany jest tylko wolny czas.
Tylko wdrożenie ćwiczeń zgodnie ze wszystkimi zasadami z ścisłym przestrzeganiem punktów instrukcji daje pożądany efekt.
Wstępne przygotowanie
Aby poprawić jakość swojego życia seksualnego, możesz użyć kilku wskazówek. Pomogą zarówno w ćwiczeniu, jak i w ogólnym sposobie zdrowia mężczyzn.
- Podążaj za zdrowiem fizycznym. Aby poprawić ogólne samopoczucie, co wpływa na libido, właściwe odżywianie (bez tłustego i ciężkich potraw) oraz regularne wodę pitną dla równowagi wody.
- Dodatkowy przepływ krwi do penisa da okresowy masaż jąder.
- Przed treningiem zrelaksuj się i wyrzuć naciski z głowy. Stan stresu negatywnie wpływa na erekcję.
- Nie bierz przykładu aktorów z filmów porno i staraj się jak najwięcej przedłużyć stosunek seksualny. W kinie dla dorosłych, wyszkolonych ludzi, którzy wykonują swoją pracę przy zegarze, są zastrzelone. W przypadku orgazmu kobieta w rzeczywistości zajmuje około 12 minut, w tym preludium. Tak więc kontakt seksualny trwa od 3 do 7 minut jest często wystarczający.
Skuteczne metody
Aby osiągnąć wynik, wszystkie ćwiczenia są wykonywane tylko na rozgrzanym penisie w niepełnej erekcji. Przepływ krwi nie wystarczy dla nieoczekiwanego członka, więc szkolenie będzie nieskuteczne.
Aby rozgrzać penis, wystarczy stać pod ciepłym prysznicem lub położyć się w łazience. Jeśli nie ma takiej możliwości, odpowiednia jest szmata zwilżona wodą. Jest owinięty wokół penisa i trzyma go przez kilka minut. Następnie możesz rozpocząć ćwiczenie.
„Rozciąganie” - dla długości
Wszystkie ćwiczenia są wykonywane na grzesznym członku, więc musisz działać szybko. Początkowo konieczne jest trochę podniecić penisa, ale najważniejsze jest nie przesadzić - erekcja musi być częściowa.
Rozciąganie w celu zwiększenia długości jest przeprowadzane w następujący sposób:
- Weź organ tuż pod głową i lekko pociągnij go przed sobą;
- Trzymaj w rozciągniętej pozycji przez około 15 sekund i przerywać, aby odpocząć;
- Zaostrzyj ponownie penisa, skupiając się po prawej, zostaw 15 sekund i zrelaksuj się;
- wykonaj tę samą procedurę z członkiem wyciągniętym w lewo;
- Powtórz podejścia.
Aby uniknąć obrażeń, członek nie jest dużo opóźniony i ostrożnie. Aby nasycić głowę krwi, zaleca się lekko masować narząd. Niewielkie napięcie bez objawów bólu jest normalnym znakiem.
Zwiększyć objętość
Ćwiczenie nadające penisa grubości i większej twardości jest również wykonywane na podgrzewanym półiterowanym narządie, dodatkowo przy użyciu żałobnego żelowego. Tak więc maksymalna ilość krwi doda do przepastnych ciał, dając pożądaną objętość członka.
Technika:
- kciuk i palca wskazująca, złożone pierścieniem (litera „o”), owijaj podstawę penisa;
- W postępowych ruchach od podstawy do głowy niewielkiej głowy w górę, masaż odbywa się przez 15 minut;
- Powtórz ćwiczenie z drugiej strony;
Ćwiczenia dla napletka
Ta metoda służy do zwiększenia grubszej i gęstej napletka. Dzięki tej technice dodatkowe smarowanie nie jest wymagane.
Etapy wykonania:
- Chwyć podstawę podekscytowanego członka ręką;
- Z drugiej strony pociągnij skórę jak najwięcej w kierunku głowy;
- Zamrozić w tej pozycji aż do spadku podniecenia;
- Osiągnij stan wyprostowany i powtórz ćwiczenie.
Technika wykonuje się codziennie przez co najmniej 10 minut. Nie dopuszczaj ciężkiego zmęczenia. Efekt będzie szybszy wraz ze wzrostem czasu treningu. Ta metoda może sprawić, że penis będzie dłuższy pod warunkiem, że jest on regularny i poprawny.
WallyWallyup
Oryginalna technologia zwiększania i wzmacniania narządów narządów płciowych jest następująca:
- Należy usiąść na skraju krzesła, aby członek swobodnie wisiał;
- doprowadzić ciało do erekcji;
- zawiesić ręcznik na stresowanym długopisie;
- Wykonaj 20 podejść przez 5 sekund.
Stopniowo możesz zwiększyć obciążenie, ważone ręcznikiem (na przykład można go zwilżyć).
Technika Kegla
Metodologia dr Kegela nie wpływa bezpośrednio na zmianę wielkości penisa, ale znacznie zwiększa erekcję i poprawia jakość płci.
W 1948 r. Ginekolog Kegel wymyślił to ćwiczenie, aby przywrócić układ płciowy kobiet po porodzie. Ale, jak się okazało, technika jest odpowiednia dla męskich narządów narządów płciowych. Polega na pompowaniu i rozwijaniu LC-Briends.
Etapy ćwiczeń:
- Podczas oddawania moczu obciążenie i zawieszenie strumienia;
- Poczekaj około 10 sekund;
- zrelaksować się;
- Powtarzaj 2-3 razy dziennie.
W zawieszeniu mięśni moczu jest LC. Na początku może być dość słaby, tak wielu nie udało się za pierwszym razem. Podczas kontynuowania treningu LK-mums jest zauważalnie wzmocniony.
Taki rozwój mięśni przedłuża stosunek seksualny i promuje wzmocnienie i większą stanowczość penisa. Wrażenia z seksu stają się jaśniejsze, a erekcja jest lepsza.
"Śmigłowiec"
Konieczne będzie obrócenie penisa z okrągłymi ruchami co najmniej 30 sekund, zmieniając kierunek. Jedno ćwiczenie na 5 podejść odbywa się dziennie.
Z powyższego jest to najłatwiejszy, ale najskuteczniejszy sposób na zwiększenie penisa.
Skuteczność ćwiczeń
Procedura wykonywania wszystkich technologii jest dość prosta, ale należy wyraźnie przestrzegać instrukcji większej skuteczności.
Wszystkie ćwiczenia są wykonywane z dużą dokładnością. Nagłe ruchy mogą prowadzić do obrażeń i uszkodzenia penisa. Nie powinieneś spieszyć ani przepracować, mając nadzieję szybciej osiągnąć efekt.
Wszystkie ćwiczenia są przez długi czas zaprojektowane, więc nie czekaj na natychmiastowe wyniki.
W 2001 r. Magazyn ImpoTensearch International podzielił się wynikami badań klinicznych, co potwierdziło, że takie szkolenie naprawdę przyczynia się do rozwoju penisa. Przez 4 miesiące uczestnicy eksperymentu byli w stanie zwiększyć swoje wymiary do 1,8 cm dzięki regularnym ćwiczeniom.
Skutki uboczne
W związku z tym nie było skutków ubocznych ćwiczeń. Jedyną trudnością jest niewłaściwe ustalenie stanu erekcji podczas szkolenia.
Na w pełni podekscytowanym członku lekcji lekcja jest przeciwwskazana, ponieważ uszkodzenie narządów jest możliwe z nadmiernego wyciągnięcia. Niewystarczający stopień podniecenia nie uszkodzi członka, ale również neguje efekt szkolenia. Optymalny odsetek erekcji metod wynosi 50–75%. Po pewnym czasie wdrożenia techniki nie będzie trudno określić optymalny stopień podniecenia.
Jeśli podczas zabiegu mężczyzna doświadcza bólu lub dyskomfortu, jest on nieprawidłowo przeprowadzany. Dopuszczalne uczucie łagodnego drętwienia narządu, które odbywa się w ciągu godziny.
Pamiętaj, że penis jest najbardziej „delikatnym” organem. Jeśli technika ćwiczeń nie zostanie zaobserwowana, penis może przyjąć kształt bitu z przeciążenia.
Takie odkształcenie jest niedopuszczalne, ponieważ sygnalizuje nierównomierny rozkład krwi. W tym przypadku szkolenie jest zatrzymane.
Aby uniknąć podrażnień skóry i pojawienia się mikrokraców, zaleca się przeprowadzenie wszystkich działań za pomocą tłuszczu.
Zalety i wady
Ćwiczenia w celu zwiększenia penisa mają szereg zalet:
- Nie wymagają inwestycji pieniężnych;
- Ich skuteczność została udowodniona;
- Oprócz wzrostu długości i średnicy odnotowano poprawę pracy narządów jako całości;
- Wzrost występuje w bezpieczny naturalny sposób, bez użycia chemikaliów lub interwencji chirurgicznej.
Z minusów można zauważyć:
- prawdopodobieństwo obrażeń w przypadku niezgodności z instrukcjami;
- Strata czasu: osiągnięcie rezultatu zajmie co najmniej 1 godzinę.
Zalety istotnie przeważają w stosunku do wad. Dlatego obecnie ćwiczenia pozostają najbezpieczniejszym, tanim i skutecznym sposobem zmiany wymiarów.
Możesz przyspieszyć efekt procedury, łącząc szkolenie z innymi opcjami zwiększenia penisa. Zalecony:
- dodatkowe użycie urządzeń takich jak nosza lub Exteider;
- równoległe użycie specjalnych żeli;
- Dodatkowo możesz kupić maść lub krem w celu zwiększenia liczby członków;
- użycie pompy próżniowej w celu zwiększenia przepływu krwi;
- Użycie specjalnych sprayów.
Wzmocnią ciało i zwiększą wpływ innych produktów przez specjalną żywność i trawę na wzrost penisa, stymulując produkcję niezbędnych hormonów.
Jak wybrać właściwą metodę zwiększania penisa? W rzeczywistości ich grupa. Najczęstsze są galaretki, pompki, kremy. Wybór należy do ciebie.